:+:. شـبـكـة آحـلـى صـدفـة .:+:
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
كل مآهو جديد في عآلم الآنترنت
:+:. شـبـكـة آحـلـى صـدفـة .:+:
::
»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الـعـآم ) »-(¯`v´¯)-»
::
:.+مـنـتـدى الـصـحـه والـطـب الـبـديـل +.:
O عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo
كاتب الموضوع
رسالة
شرقاوية عسل
:.+ عـضـو فـعـآل +.:
عدد الرسائل
:
281
تاريخ التسجيل :
31/01/2008
موضوع: O عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo
الأربعاء أبريل 09, 2008 12:40 pm
oO عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف
لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ..
الأفراط في تناول الاكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين
الدماغ , مما يؤدي إلى نقص
في ]القوة الذهنية ..
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص
الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ ..
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين
في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ ..
الأرق ] ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة
موت خلايا الدماغ..
تغطيه الراس اثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد
تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى
تأثيرات سلبية على الدماغ ..
القيام بأعمال اثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة
أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه ..
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة
لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص
أو تلف خلايا الدماغ ..
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد
على ترقية فعالية الدماغ
نقل ..
ودمتم سالمين ..
أعجبني
لم يعجبني
O عشر عادات تدمر الدمـــــــاغ Oo
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
:+:. شـبـكـة آحـلـى صـدفـة .:+:
::
»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الـعـآم ) »-(¯`v´¯)-»
::
:.+مـنـتـدى الـصـحـه والـطـب الـبـديـل +.:
:+:. شـبـكـة آحـلـى صـدفـة .:+:
::
»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الـعـآم ) »-(¯`v´¯)-»
::
:.+مـنـتـدى الـصـحـه والـطـب الـبـديـل +.:
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الـعـآم ) »-(¯`v´¯)-»
| |--:.+ الـمـنـتـدى الآسـلآمـي +.:
| |--:.+ الـمـنـتـدى الـعـآم +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـتـرحـيـب والآهـدآءآت +.:
| |--:.+مـنـتـدى الـصـحـه والـطـب الـبـديـل +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـنـقـآشـآت الـجـآدة +.:
|
|--»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الآدبـي ) »-(¯`v´¯)-»
| |--:.+ مـنـتـدى الـشعـر والـخـوآطـر +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـقـصـص والـروآيـآت +.:
|
|--»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الـنـسـآئـي ) »-(¯`v´¯)-»
| |--:.+ مـنـتـدى الآزيــآء والــمــوظــة +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـتـغـذيـة والـطــبــخ+.:
|
|--»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الـتـرفـيـهـي ) »-(¯`v´¯)-»
| |--:.+ مـنـتـدى الـصـور +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الآلـعـآب +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـضـحـك والفـرفـشـة +.:
|
|--»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الـشـبـآبـي ) »-(¯`v´¯)-»
| |--:.+ مـنـتـدى الـريـآضة +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـسـيـآرآت +.:
|
|--»-(¯`v´¯)-» ( قـ،،،ـم الـكـمـبـيـوتـر والـبـرآمـج ) »-(¯`v´¯)-»
| |--:.+ مـنـتـدى الـكـمـبـيـوتـر وبـرآمـجه +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـتـصـآمـيـم والـجـرفـكـس +.:
| |--:.+ مـنـتـدى الـجـوآل وبـرآمـجه +.:
|
|--»-(¯`v´¯)-» ( الـقـ،،،ـم الآدآري ) »-(¯`v´¯)-»
|--:.+ مـنـتـدى الآقـتـرآحـآت والـشـكـآوي +.:
|--:.+ مـنـتـدى الـمـوآضـيـع الـمـكـررة +.:
الأربعاء أبريل 09, 2008 12:40 pm.gif)
.gif)
